À PROPOS
MISSION
Les interventions sont conçus pour:
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améliorer la qualité de vie des salariés
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optimiser les performances et augmenter les résultats de l'entreprise
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répondre à la loi relative à la prévention des risques psycho-sociaux (RPS)
Le bien-être et la santé au travail c'est lutter activement contre des déséquilibres:
PHYSIQUES
FATIGUE CHRONIQUE
TROUBLES MUSCULO-SQUELETTIQUES
MAUX DE TÊTE
TROUBLES DIGESTIFS
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PSYCHOLOGIQUES
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STRESS
DÉPRESSION
BORE-OUT
BURN-OUT
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ÉMOTIONNELS
MANQUE DE CONFIANCE EN SOI
DÉVALORISATION
DÉMOTIVATION
CONFLITS INTERPERSONNELS
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Selon l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS):
"La santé est un état de bien-être complet physique, mental et social,
et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité."
SOLUTIONS
Après avoir identifié vos besoins, je propose des solutions adaptées à votre environnement professionnel, sous forme de prestations créatives et variées. Mes propositions s'insèrent dans une approche globale de la santé en prenant en compte les aspects physiques, psychologiques et émotionnels de la personne.
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HARMONISER VIE PRIVÉE ET PROFESSIONNELLE
- Amélioration de la qualité de vie
- Effets positifs sur la sphère familiale
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DEVENIR ACTEUR ET RESPONSABLE DE SA SANTÉ
- Mieux être physique et psychologique
- Développement personnel
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FAVORISER LE CHANGEMENT
- Identification d'objectifs et de moyens
- Mise en pratique sur le long terme
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OPTIMISER SON TEMPS SUR LE LIEU DE TRAVAIL
- Prendre soin de soi
- Partager l'aventure avec ses collaborateurs
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DES BIENFAITS RESSENTIS PAR
LES SALARIÉS, LES DIRIGEANTS
ET LES MANAGERS
LUTTER CONTRE L'ABSENTÉISME
- Diminution des arrêts maladies
AUGMENTER LA PERFORMANCE AU TRAVAIL
- Concentration
- Efficacité
- Motivation
AMÉLIORER LE BIEN-ÊTRE RELATIONNEL
- Cohésion d'équipe
- Dynamique de groupe
- Image de l'entreprise
PRÉVENIR LES RISQUES PSYCHOSOCIAUX (RPS)
" La santé d'entreprise doit assurer la sécurité et protéger la santé physique et mentale de tous ses salariés avec une obligation de résultats (Article L4121-1 du Code du travail).
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DES RÉSULTATS MESURABLES
POUR L'ENTREPRISE
COMPÉTENCES
LA NATUROPATHIE
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L'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) reconnait la naturopathie comme une médecine traditionnelle prenant en compte l’être humain dans sa globalité.
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Plus simplement, c'est un art de vivre qui s’appuie sur des méthodes naturelles pour :
- Préserver et optimiser votre santé globale
- Prévenir la maladie
- Permettre à votre organisme de s’auto régénérer​
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La naturopathie permet d’être à nouveau acteur et responsable de sa santé et de prendre soin de soi par des moyens naturels.
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COMPÉTENCES COMPLÉMENTAIRES
De plus en plus de pratiques d’épanouissement personnel trouvent leur place en entreprise (la sophrologie, le shiatsu, le yoga du rire…). Grâce à notre réseau de professionnels du bien-être nous sommes en mesure de vous proposer des animations ponctuelles ou régulières, pour un nombre de participants important.
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OUTILS
NUTRITION & MICRONUTRITION
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La nutrition est une science qui étudie les liens entre l’alimentation et la santé.
Pour répondre aux besoins de l’organisme, il faut veiller à un apport adéquat en macro nutriments (glucides, protides, lipides) et en micro nutriments (vitamines, minéraux, antioxydants). Cela nécessite de connaitre les propriétés de chaque aliment, et de comprendre les processus de digestion, respiration, circulation et élimination.
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Même si certains principes de nutrition sont valables pour tous, chaque individu a des besoins différents (âge, sexe, prédisposition génétique, niveau d’activité physique, pathologies éventuelles…). L’alimentation doit être adaptée et personnalisée.
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RESPIRATION & RELAXATION
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Des exercices de respirations et de relaxation peuvent être d'une grande aide pour gérer son stress et ses émotions.
La "cohérence cardiaque" est l'un des outils les plus puissants. Par le simple contrôle de sa respiration, il est possible de réguler son stress et son anxiété, mais aussi de lutter contre la dépression, la tension artérielle...
Autre exemple, le "do-in", une technique d'auto-massage permettant de se detendre, retrouver son énergie, mieux se concentrer...
Ces exercices peuvent être pratiquée de manière autonome, partout, à n'importe quelle heure..
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PHYTOTHÉRAPIE
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En grec, "Phytos" signifie plantes et « Therapeuo » soigner. La phytothérapie est l'art de se soigner avec les plantes.
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Consommées sous différentes formes (infusions, décoctions, huiles essentielles, gélules…), les plantes peuvent traiter ou soulager différents troubles. Sans accoutumance ni effet secondaire, leurs propriétés et vertus thérapeutiques sont reconnues par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS).
Les plantes sont utilisées en complément d’une prise en charge médicale adaptée. Dans ces conditions, elles peuvent parfois éviter d’avoir recours à des molécules chimiques. Le cassis et le curcuma peuvent calmer les douleurs inflammatoires, la valériane et la passiflore permettent un sommeil de qualité...
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INTERVENANTS
Sixtine FLIPO
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Naturopathe
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Ingénieur nutrition et santé
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Tél : 06 69 40 66 05
naturopathereims@outlook.fr
69 rue de Fismes, 51100 REIMS
www.naturopathereims.fr
Anciennement ingénieur spécialisée en nutrition et santé humaine, je suis devenue naturopathe pour faire de l’éducation santé. Mon objectif est de permettre à chacun de devenir acteur et responsable de sa santé. Comme disait Hippocrate, « la force qui est en chacun de nous est notre plus grand médecin », reprenons confiance en la capacité d’auto-guérison de notre organisme !
Ne sous-estimons pas les pouvoirs d’une bonne hygiène de vie. Certains changements peuvent être la solution à nos problèmes, que ce soient des troubles du quotidien ou des pathologies plus lourdes.
NOS PARTENAIRES
Un réseau de professionnels
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Sophrologue
Hypnothérapeute
Réflexologue
Praticien en shiatsu, amma assis
Praticien en yoga du rire
Art-thérapeute
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Vous souhaitez intégrer une approche complémentaire à la naturopathie dans votre démarche bien-être ?
Impulsion dispose d'un réseau de thérapeutes susceptibles d'intervenir ponctuellement au sein de votre entreprise.